Perchè l’interrogativo, “Fino a quando dovrò meditare?” è così importante, e perché può essere così demoralizzante? In parte perché è una domanda poco chiara. E’, si, una domanda che abbiamo bisogno di porci, ma dopo tutto che cosa significa? Fino a quando dovrà durare che cosa? C’è forse qualcosa che la meditazione vuol far accadere? Qual è il traguardo? Qual è la destinazione?

La meditazione ci condurrà sicuramente a un incontro sempre più profondo con la nostra realtà e così conferirà alla nostra vita una dimensione più stabile di pace, di libertà di spirito e di letizia di cuore. E cominceremo ad avvertire che queste nuove dimensioni si schiudono in noi e nella nostra vita, a partire da direzioni spesso del tutto inattese, in relazioni sconosciute, in momenti imprevisti, in punti non stabiliti. Queste nuove dimensioni spirituali esercitano un sensibile influsso sui nostri rapporti e sul nostro lavoro, sul nostro modo di rispondere alle decisioni e alle sfide di ogni giorno. Succede che tutto un insieme di forze, interconnesse nell’unità del nostro spirito, si sprigiona dal centro del nostro essere e si irradia esteriormente nella nostra vita.

Ma non è neanche questo il traguardo fondamentale. Non è forse questa la domanda che facciamo quando diciamo, “Quando ciò accadrà?”. Tutte queste dimensioni reali e necessarie, tutte queste forze interdipendenti sono segni e simboli di un’unica forza unificata, di un’unica realtà unificata. E’ il potere della realtà dello Spirito di Dio che abita nel nostro cuore, nel più segreto e profondo recesso del nostro spirito, lo Spirito dell’intera creazione che è anche la meta suprema e il senso della nostra vita. “Quanto tempo ci vorrà? Quando ciò accadrà?”

Quando arriveremo a comprendere che dicendo “ciò” di altro non parliamo che di questo Spirito presente nel nostro cuore e che cerchiamo in qualche modo di esprimere, allora affronteremo queste domande in maniera del tutto differente. Perché allora comprenderemo che “ciò” è lo Spirito che è al tempo stesso principio e fine, alfa e omega. E’ il principio e la fine della nostra meditazione, di tutto il viaggio che abbiamo intrapreso dal giorno in cui abbiamo cominciato fino all’ultimo giorno della nostra vita. E’ questo Spirito che da inizio e compimento al nostro essere. Quando arriveremo a comprendere che questa è la risposta, arriveremo a capire i nostri interrogativi. “Fino a quando dovrò meditare?”. Non c’è un quando, perché questo Spirito è eterno e tutto il tempo è in esso contenuto. “Quando ciò accadrà?”. E’ già accaduto. Lo Spirito è già stato inspirato nei nostri cuori.

Medita per trenta minuti. Ricorda: siediti. Resta seduto con la schiena eretta: chiudi gli occhi delicatamente. Resta rilassato ma vigile. In silenzio, interiormente, comincia a pronunciare una sola parola. Noi suggeriamo il mantra 'Maranatha'. Recitalo scandendo le quattro sillabe di eguale lunghezza. Ascoltale mentre le pronunci, gentilmente ma continuamente. Non devi pensare o immaginare nulla di spirituale o altro. I pensieri e le immagini si proporranno ma tu limitati a lasciarli passare. Mantieni la tua attenzione al mantra con fedeltà, umiltà e semplicità, dall'inizio alla fine della tua meditazione.